Conheça os benefícios dos legumes e melhore sua saúde!



As verduras e legumes devem estar presentes em nosso cardápio todos os dias. Além de versáteis e saborosos, a maioria tem poucas calorias e oferece inúmeros benefícios à saúde. Confira alguns dos principais benefícios dos legumes e veja mais informações sobre eles.

Desde tomates até abobrinhas.

Fonte: MSN Estilo de Vida

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