Após um dia na praia, mesmo com o uso de protetor solar, a pele tende a sofrer os impactos do sol, vento, areia e da água salgada. Esses fat...
Após um dia na praia, mesmo com o uso de protetor solar, a pele tende a sofrer os impactos do sol, vento, areia e da água salgada. Esses fatores podem causar descamação, ressecamento e em casos mais graves, irritações e até mesmo queimaduras. Para evitar esses danos e preservar a saúde da pele, é importante adotar uma rotina de cuidados que inclui desde a limpeza até a hidratação.
A exposição
prolongada ao sol pode danificar a barreira protetora da pele, o que pode
reduzir a capacidade de retenção de água e nutrientes. Além disso, os raios UV,
podem acelerar o envelhecimento precoce e estimular a formação de manchas, o
que aumenta o risco de câncer de pele.
Para a
dermatologista Elaine Veríssimo, diretora da Divisão Derma, em entrevista para
o Correio do Povo, os cuidados devem ser feitos antes, durante e depois de uma
viagem com exposição ao sol para manter a pele sempre saudável. “Os raios
ultravioleta penetram profundamente na pele, causando reações nocivas para a
epiderme, como envelhecimento precoce”.
Dicas para
cuidar da pele
Limpeza delicada
e correta: após um dia na praia, a limpeza da pele deve ser realizada com
produtos leves que consigam remover os resíduos de sal, protetor solar e
poluição sem agredir. Por isso, é recomendado sabonetes com fórmulas
hidratantes, e é importante evitar o uso da água muito quente, pois pode
intensificar o ressecamento.
Hidratação
intensiva: a dermatologista recomenda cremes que contenham vitamina B3, que
ajudam a manter o viço da pele após a exposição solar. Escolher um creme corporal
com ativos como aloe vera, vitamina E ou ácidos hialurônicos também auxilia na
regeneração da pele. O indicado é hidratar a pele logo após a exposição do sol
e antes de dormir.
Uso de produtos
pós-sol: esse tipo de produto é formulado para aliviar a sensação de calor e
ajudar a promover a regeneração celular. Eles costumam ter em sua composição
ingredientes calmantes que são ideais para reduzir a vermelhidão e desconforto.
Hidratação de
dentro para fora: beber água e se manter hidratado é tão importante quanto o
uso de hidratantes, pois ajuda a evitar o ressecamento e auxilia no processo de
recuperação da pele.
Proteção solar:
o uso de protetor solar é o passo mais importante, já que ele ajuda a diminuir
o impacto das luzes UV na pele. É necessário repassar o filtro sempre a cada
duas horas e após mergulhos mais longos. O fator mínimo para qualquer tipo de
pele é o FPS 30, conforme instrui a dermatologista.
Cuidados extras:
já que a pele do rosto é mais sensível, ela requer mais atenção, dessa forma,
inclua na rotina, o uso de produtos com antioxidantes, como a vitamina C, que
ajudam a combater os radicais livres.
Em casos de
queimaduras solares, é necessário evitar a exposição direta ao sol nos dias
seguintes e buscar orientação médica caso haja formação de bolhas ou dores
intensas.
Ignorar os
cuidados com a pele no pós-praia podem trazer consequências negativas para a
saúde, e a exposição acumulada sem preparação pode agravar o envelhecimento
cutâneo e levar ao aparecimento de manchas permanentes. Além disso, a falta de
hidratação pode resultar em uma pele opaca, áspera e mais suscetível a
irritações. Assim, a adoção de uma rotina ajuda a prevenir os danos solares e
também melhora a textura e o brilho natural da pele.
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